Ankommen

Ganzheitliche Physiotherapie

Yin- Hatha- Traumasensitives Yoga

Körperpsychotherapie SEI

Schnecke Gold

Herzlich
willkommen

Schön dass du da bist

Ankommen. Nach Hause kommen. In dir Heimat finden. Dich in dir zuhause fühlen. In deine eigene Mitte (zurück) finden. Dich aus deiner Mitte heraus spüren. Verkörpern. Innere Stabilität und Lebendigkeit. Resilienz. Verankert.
Ankommen, in deinem Körper.

 

Ein gutes Leben leben.

Meine Arbeit unterstützt dich auf ganzheitlicher Ebene, in deine Mitte, in deinen Körper, in dich selbst zurück zu finden. Um von dort aus lebendig und selbstbestimmt dein Leben zu gestalten.

Seit Juli 2025 hab ich eine kleine Australian Shepherd Hündin, die mich in die Praxis begleitet.

 

Wie darf ich dich begleiten?

Ganzheitliche Physiotherapie /
intuitives Yoga /
Coaching mit traumasensiblen Ansätzen /
Somatische Emotionale Integration (SEI)®
nach Dami Charf
/

KÖRPERPSYCHOTHERAPIE

Ob eine Erfahrung damals gut oder ungut, vielleicht sogar traumatisch war, hat heute Auswirkungen. Die frühen Prägungen sind ausschlaggebend dafür, wie präsent und gut verankert wir uns in unserem Körper fühlen. Wie sicher und willkommen.

Das interessiert mich

YOGA

Yoga ist Persönlichkeitsentwicklung.
Yoga bringt dich nach Hause, über deinen Körper, über deinen bewussten Atem, über die Verbindung von deiner Atmung mit der Bewegung und dem bewussten Spüren, beobachten uns…

Das interessiert mich

PHYSIOTHERAPIE

Mein ganzheitlicher Ansatz: das Zusammenspiel zwischen Körper, Psyche, Ernährung und Bewegung zu erforschen und die Ursachen von Beschwerden zu definieren, zu lösen und nachhaltig die Gesundheit zu fördern.

Das interessiert mich

Yoga ist ein Weg, um Anzukommen.

Schnecke Gold

Laufende YOGAKURSE

HATHA YOGA | Ab 03. November 2025 | 10 Termine montags: 18:00 – 19:00 Uhr

HATHA YOGA | Ab 04. November 2025 | 10 Termine immer dienstags: 18:00 – 19:00 Uhr

HATHA YOGA FÜR FRAUEN | Ab 05. November 2025 | 10 Termine immer mittwochs: 18:00 – 19:00 Uhr

YIN YOGA | Ab 05. November 2025 | 10 Termine immer mittwochs: 19:30 – 20:30 Uhr

Zu den Yoga-Kursen

Lia Grabosch

Mein Anliegen ist es, Menschen dabei zu begleiten und zu unterstützen, ein Leben mit Herz zu leben. Aus dem Herzen heraus. Auf dem Lebensweg, auch den Weg zurück in den eigenen Körper, in die eigene Mitte zu finden. Denn von hier aus, geerdet und angekommen, geht Entfaltung, Lebendigkeit und Freude leicht. Kann Fülle, erfüllt sein erlebt und gelebt werden.

Von der Psyche geht der Weg zurück in den Körper mit Yoga – Hatha Yoga (die Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation angestrebt wird) und Yin Yoga.

Und so schließt sich der Kreis. Ganzheitlich Systeme berühren.

 

Ankommen. Im Körper. In dir. In der Welt.

 

Erfahre hier mehr über mich

Porträt-Foto von Lia Grabosch

Das sagen meine Klient:innen

Heiner

Lias Coachings haben mir sehr geholfen und ich bin dankbar für den vertrauensvollen Umgang, den wir hatten und gegebenenfalls weiterhin haben werden.
In unseren Gesprächen konnte ich den Zugang zu meinen Gefühlen stärken und einen Fokus auf meine Empfindungen legen.
Insbesondere die Konzentration auf den Körper und die Erkundungen der Wirkungszusammenhänge zwischen Körper(haltung) und Geist(eshaltung) waren erkenntnisreich für mich.
Ich danke Lia für die Übungen, die sie mir gezeigt hat, für ihr geduldiges und interessiertes Zuhören und für ihre Objektivität!

Leonie

Absolute Herzensempfehlung, für alle, die das Gefühl haben, da ist irgendwas, aber ich kann es nicht so richtig greifen. – Lia begleitet mich nun schon zwei Jahre auf meinem Weg und ich bin sehr dankbar für jede einzelne Sitzung mit ihr. Durch das Coaching habe ich ganz neue Facetten an mir entdeckt, die ich vorher nicht wahrgenommen habe und gelernt, wie frühkindliche Prägungen die Gegenwart beeinflussen können. Lia hört zu und stellt in den richtigen Momenten, die passenden Fragen; gibt Impulse, sodass durch neue Perspektiven ein zunehmend stimmiges Bild entsteht; sie lässt Ruhe zu, um einfach nur zu sein. Danke für dich, deine vertrauensvolle, herzliche Art und deine professionelle Arbeit!

Johanna

Eines meiner Highlights in diesem Jahr war meinen Zugang zum Yoga wiedergefunden zu haben und bei dir so einen tollen Rahmen dafür bekommen zu haben. Danke dafür.

Bianca

Die Arbeit mit Lia bedeutet mir:

  • Die Sicherheit nicht bewertet zu werden und in ein „Krankheitsschema“ gepresst und einkategorisiert zu werden.
  • Das Vertrauen darin, dass ich mit Ihrer Hilfe meinen richtigen Weg/ Umgang mit meinen Schwierigkeiten finde ohne Zeitdruck und Bewertung, wenn meine Fortschritte nicht schnell und groß genug sind.
  • Vom Reden/ dem Kopf auch mal weggehen zu können und lernen in meinen Körper hinein zu fühlen.
  • Spontane Unterstützung und Unterstützung in meinem eigenen zeitlichen Rhythmus.
  • Visualisierung von tiefer sitzenden Konflikten.
  • Lia begleitet mich bei der Selbsterarbeitung im Umgang mit meinen Konflikten und ist in ihrer Haltung neutral. Sie stellt mich und Ihre Meinung in den Hintergrund. Dadurch kann ich meinen eigenen Weg gehen und habe nicht das Gefühl, in eine Richtung gedrängt worden zu sein.
Dieter

Wenn ich an die Sitzungen mit Lia denke, dann erinnere ich, dass sie mich besonders darin unterstützt hast, dass ich mich kritisch mit mir selbst, meinen Ängsten und Unsicherheiten auseinandersetzen konnte. Ich habe wieder gelernt meinen Körper, meine Gefühle besser wahrzunehmen. Ich lernte immer mehr „Anteile“ meiner Person, die ich bis dahin nicht zulassen konnte, zu leben. Dadurch konnte ich mir selbst besser vertrauen und meine eigene Kraft erfahren.Ich übernehme seitdem immer mehr Verantwortung für mich selbst, für mein Leben. Ich lernte, meinem Herzen zu folgen.

Theresa

Deine Yoga-Stunden tun soo gut!! Egal wie energielos, gestresst oder zerstreut ich vorher bin, ich gehe danach IMMER mit einem besseren Gefühl und mehr Energie nach Hause.

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